初めてのキックミットエクササイズ
キックミットエクササイズてどんな事するの?
どんな感じ????
そんな疑問に答えて、
普段整体やロミロミを受けている
お客様Yさんがご参加されました。
無理なくストレッチからスタート。
腰痛が悪化して仕事を休業して、
今はほぼ回復したので、
ウォーキングしたり、プールに行ったり、
生活に運動を取り入れ始めました。
Q:キックミットをやってみてどうでしたか?
①満足した事・良かった点はどんな事でしたか?
Yさん:じんわりした汗と、
付けた事ないグローブ、キック、
なかなか物をたたく事ないので、
楽しかったです。
②物足りない点はどんな事でしたか?
Yさん:初めてなのでよく分からなかったです。
(牧之原市在住50代女性)
小柄なYさん、キックミットのセンス抜群です。
体を動かすと、少しずつ欲が出ててきます。
新たな目標を見つけたようですよ。
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