初めてのキックミットエクササイズ

キックミットエクササイズてどんな事するの?

どんな感じ????

そんな疑問に答えて、

9月からどなたでも参加出来るグループレッスン

始めました。

普段整体やロミロミを受けている

お客様Yさんがご参加されました。

無理なくストレッチからスタート。

腰痛が悪化して仕事を休業して、

今はほぼ回復したので、

ウォーキングしたり、プールに行ったり、

生活に運動を取り入れ始めました。

Q:キックミットをやってみてどうでしたか?

①満足した事・良かった点はどんな事でしたか?

Yさん:じんわりした汗と、

付けた事ないグローブ、キック、

なかなか物をたたく事ないので、

楽しかったです。

②物足りない点はどんな事でしたか?

Yさん:初めてなのでよく分からなかったです。

(牧之原市在住50代女性)

小柄なYさん、キックミットのセンス抜群です。

体を動かすと、少しずつ欲が出ててきます。

新たな目標を見つけたようですよ。

アカラのインスタグラム日々更新しています☆

からだ工房アカラ

〒421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

※↑クリックすると

 通話に繋がります

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・研修日

 

関連記事

今月のインフォメーション

令和2年の健康講座のテーマ

今年も2ヶ月単位で同じテーマで 無料健康講座を行います。 予約制です。お気軽にお問合せください。 2月3月  腹圧の高め方 …

おすすめ記事

ロミロミ予約カレンダー

2020年10月
       
1
×
2
×
3
×
4
×
5
×
6
×
7
×
8
×
9
×
10
×
11
×
12
×
13
×
14
×
15
×
16
×
17
×
18
×
19
×
20
×
21
×
22
×
23
×
24
×
25
×
26
×
27
×
28
×
29
×
30
31
2020年9月

ページ上部へ戻る