初めてのキックミットエクササイズ

キックミットエクササイズてどんな事するの?

どんな感じ????

そんな疑問に答えて、

9月からどなたでも参加出来るグループレッスン

始めました。

普段整体やロミロミを受けている

お客様Yさんがご参加されました。

無理なくストレッチからスタート。

腰痛が悪化して仕事を休業して、

今はほぼ回復したので、

ウォーキングしたり、プールに行ったり、

生活に運動を取り入れ始めました。

Q:キックミットをやってみてどうでしたか?

①満足した事・良かった点はどんな事でしたか?

Yさん:じんわりした汗と、

付けた事ないグローブ、キック、

なかなか物をたたく事ないので、

楽しかったです。

②物足りない点はどんな事でしたか?

Yさん:初めてなのでよく分からなかったです。

(牧之原市在住50代女性)

小柄なYさん、キックミットのセンス抜群です。

体を動かすと、少しずつ欲が出ててきます。

新たな目標を見つけたようですよ。

アカラのインスタグラム日々更新しています☆

からだ工房アカラ

〒421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

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営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・研修日

 

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