キックミットエクササイズ+アカラ整体◇モニター3回目さんの感想
ストレス社会の現代、
ストレスで太る事もあります。
目標が出来ると人は強くなります。
そんな強くなったRさんの20代最後の挑戦が
3回目を終えた直後に感想を頂きました。
家族からお尻が上がったと言われた。
自分の苦手な身体の動きが分かった。
エクササイズを始めて
食事を意識するようになった。
夜は白米より野菜・豆腐を中心に・・・
18時以降は食べない。
タバタアプリをとって
タバタトレーニングをする。
リマイダーを使って印をする。
寝る時間が早くなり、肌がキレイになり
ニキビが減った。
2018年8月31日 牧之原市20代女性
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