キックミットエクササイズ+アカラ整体◇モニター3回目さんの感想

ストレス社会の現代、

ストレスで太る事もあります。

目標が出来ると人は強くなります。

そんな強くなったRさんの20代最後の挑戦が

キックミットエクササイズ+アカラ整体です。

3回目を終えた直後に感想を頂きました。

家族からお尻が上がったと言われた。

自分の苦手な身体の動きが分かった。

エクササイズを始めて

食事を意識するようになった。

夜は白米より野菜・豆腐を中心に・・・

18時以降は食べない。

タバタアプリをとって

タバタトレーニングをする。

リマイダーを使って印をする。

寝る時間が早くなり、肌がキレイになり

ニキビが減った。

2018年8月31日 牧之原市20代女性

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からだ工房アカラ

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静岡県牧之原市道場41-3

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