頑張っているママ友へのロミロミ◇ロミロミデー
昨日の海の日はロミロミデーでした。
3年前からアナトミック骨盤ヨガへ参加しているママ友の、
6年振りのロミロミは、
自分へのご褒美のギフト。
色んな大変な事や、頑張ってきた事を見てきたのですが、
ヨガで股関節の可動域が拡がり、
肩甲骨も動きやすくなり、
体もしまって、姿勢も良くなっているので、
体が柔らかい♡♡
賑やかな祝日に1日仕事をして、
夕方からバイトへ行き、
お風呂に入ってからみえたクタクタな体ですが、
6年前よりふあふあしています♡
彼女の健康意識の継続の力を感じました♡
1カ月前から予約を入れてくれ、
楽しみにしている事がいつも感じていたので、
照明を落として、副交感神経メイン♡
終わった後は、そのまま寝て行きたかったと思いますが、
翌朝6時過ぎに、犬の散歩している姿を見ました!
アクティブ~~~~
これからも益々の元気な体を応援します!
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