頑張っているママ友へのロミロミ◇ロミロミデー

昨日の海の日はロミロミデーでした。

3年前からアナトミック骨盤ヨガへ参加しているママ友の、

6年振りのロミロミは、

自分へのご褒美のギフト。

色んな大変な事や、頑張ってきた事を見てきたのですが、

ヨガで股関節の可動域が拡がり、

肩甲骨も動きやすくなり、

体もしまって、姿勢も良くなっているので、

体が柔らかい♡♡

賑やかな祝日に1日仕事をして、

夕方からバイトへ行き、

お風呂に入ってからみえたクタクタな体ですが、

6年前よりふあふあしています♡

彼女の健康意識の継続の力を感じました♡

1カ月前から予約を入れてくれ、

楽しみにしている事がいつも感じていたので、

照明を落として、副交感神経メイン♡

終わった後は、そのまま寝て行きたかったと思いますが、

翌朝6時過ぎに、犬の散歩している姿を見ました!

アクティブ~~~~

これからも益々の元気な体を応援します!

アカラのインスタグラム日々更新しています☆

からだ工房アカラ

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