しゃがめない・・・・
カカトを着けてしゃがめない
子供・大人が増えている!
これは異常な事なのに
気づいていない人のなんと多いことか!
近い将来
体に不調が出るのは目に見えているのに・・・・
何が原因なのか?
足関節
ふくらはぎ
膝関節
股関節
背中の柔軟性の低下である
なぜ、こうなってしまったのか?
ひとつに運動不足
ひとつに生活様式の西洋化がある
畳が無くなり
便器も洋式になり
正座もしなくなり
しゃがまなくなっている現代人
ここで一番問題となるのが
ならばと、
運動不足にならないために
健康の為にと
体が硬くなった状態で運動をすると
体の筋・腱・靭帯・骨に余分な負担がかかり
スポーツ障害の原因となる事!
あなたは大丈夫ですか・・・・!?
あなたの子供は大丈夫ですか・・・・!?
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