運動なんて無理
整体をやってる時
患者さんがつぶやきました
『私って運動が嫌いなのに、
お医者さんに歩けと言われるの。』
整体をやりながら私が言います
『運動なんて、しなくても良いよ。』
当然『???』と患者さんはなります
整体をやりながら私は言います
『運動なんてしなくても
階段の登り降りだけでも良いんだよ。』
患者さんがハッキリ答えます
『それなら、出来そう!』
何気ない日常の生活に一工夫する
何かしながら
ながら運動で良いからね。と
歩くのが嫌いな私でも出来ます
やってみて下さいね。
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