すみれ会の皆様と母の日笑いヨガ健康講座◇牧之原市
講座の依頼のきっかけは、
お世話役のスタッフさんが、
周りの方からの口コミなので、
初めましての挨拶からスタートしました。
この日は母の日でしたので、
最初はラッピングされたカーネーション
1輪をお一人お一人が頂きました。
85歳から92歳までの元気な女性だけではなく、
ご夫婦で参加された方も
スタッフの方もいます。
依頼は《笑いヨガ》でしたが、
最初から、膝・足・肩が痛い・・・・
との声が多かったので、
後半からは健康講座に。
やはりそうですよね。
皆さん体の痛みは悩みだし、
何とかしたいものです。
最初から健康講座でも良かったですが、
《笑いヨガ》は呼吸が整うので、
やはり欠かせません。
翌朝スタッフさんから、
「昨日はごめんなさいね。
趣旨がが変わってしまい。
年寄りのワガママ許してね。」
そんな事はないです。
目的は毎日をより良くする事、
健康寿命を延ばす事なので、
手段が変わっただけです。
楽しい時間有難うございました。
からだ工房 アカラ
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