呼吸整体

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『あなた』は、日常生活において

呼吸が浅い、息苦しいと感じた事はありませんか?

原因は何か・・・・?

その前に、

私達はどうやって呼吸をしているのでしょうか?

肺が動いている・・・・

いいえ、違います!

肺には筋肉がありません!

だから、自ら動く事はありません!

では、どうやって呼吸をしているのか・・・・?

胸郭(肋骨)が

肋間筋(肋骨の間の筋肉)と

横隔膜(肋骨の下にある筋肉)の働きによって

吸ったり吐いたり出来るのです

そうです

呼吸が浅い・息苦しい原因は呼吸に関係する筋肉が

硬くなり動きが悪くなったからです

この呼吸に関係する筋肉をゆるめ

可動域を広げる事で呼吸が楽になり

息苦しい事から解放されます

そこで役に立つのが『呼吸整体』

これは、リハビリ応援『整体』に通っていて

身に付いた技術です

(*当然私一人の力ではありません。)

呼吸は私達にとって一番大切なものです

身体の不調・疲労の原因になるので

ほっておかないで下さい!

大丈夫!!

いつでもアカラは『あなた』を応援しています!!

からだ工房 アカラ

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日

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