島田信用金庫榛原支店ひまわり会さんへ◇肩こり解消笑いヨガ
時々健康講座でもお借りしている
しましんさんの2階で、
60代~90代の女性の会「ひまわり会」さんの
総会の後の催し物として、
【肩こり解消笑いヨガ】
行って来ました。
皆さん活動的なので、
企画する側もマンネリにならないように、
工夫しているようです。
「聞いてないよ~。この服装では動けないよ~。」
と言われていましたが、イスに座りながら、
終わってみれば汗だくで、血行が良くなり、
気持ち良い顔で帰られました。
今夜はぐっすり眠れますね。
この会の皆様は「晴れ女」なので、外は太陽が眩しく、
笑いヨガ以上に暑かったです。
健康寿命真っ只中の皆様、
益々元気にパワフルになりました!
有難う御座いました。
からだ工房 アカラ
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