股関節を学んでスムーズに動かそう◇2018年4月14日◇健康講座
月に1度の健康の知識を増やす
健康講座を少人数で無料でやっています。
今回は、下肢のなかでも重要な
【股関節】
ここ、スムーズに動かす事が出来ると、
腰痛予防・肩こり予防・姿勢改善・
ヒップアップ・ムクミ予防・・・・
書き入れないほど、健康&美容の
沢山のメリットがあります。
1つ知識が増えると、
「足の親指を、
ちゃんと使えるようになりたい!」
と、見えなかった自分の体の不調に気付きます。
これから、1つ1つ知識を増やして、
痛みのない快適な毎日を過ごしたいですね。
次回は
5月3日(祝・木)
9時半~10時半
【やさしいカラダ幹トレーニング】
アカラ2階で行います。
定員6名様(残2名)
からだ工房 アカラ
〒 421-0415
静岡県牧之原市道場41-3
Tel : 0548-22-2232
営業時間 : 10時~19時
定休日 : 日曜日・祝日
エキテンサイト
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