頭痛を学ぼう◇2018年3月11日◇健康講座
東日本震災から丸7年、
3月11日は、大地震大津波が起きた事で、
防災について普段よりも考える日でした。
「防災」とは、
災害を未然に防ぐために行われる取り組み。
もしもの時に備える取り組み。
体の知識を増やす事も、防災と同じように、
病気や不調を未然に防ぐために行われる取り組み
と考えています。
「頭痛を学ぼう」
この日みえた方の中には、
「たまにある頭痛の原因を知りたい。
頭痛で悩んでいる人がたくさんいるので
興味がありました。」
「体の不調の原因を知りたい。
予防法を知りたい。」
と言うご意見がありました。
自分のためでもあり、
周りの困っている方のためでもある。
鎮痛剤も飲み過ぎると、
薬物乱用頭痛になる可能性もあります。
肩甲骨・首・頭が、自分が思っているより
コリがある方がいます。
まずはリラックスして、目を閉じてください。
力をぬく事も健康への近道です。
からだ工房 アカラ
〒 421-0415
静岡県牧之原市道場41-3
Tel : 0548-22-2232
営業時間 : 10時~19時
定休日 : 日曜日・祝日
エキテンサイト
心身の健康はアカラから
おからだの悩みはお気軽にご相談下さい!
TEL. 0548-22-2232