頭痛を学ぼう◇2018年3月11日◇健康講座

東日本震災から丸7年、

3月11日は、大地震大津波が起きた事で、

防災について普段よりも考える日でした。

「防災」とは、

災害を未然に防ぐために行われる取り組み。

もしもの時に備える取り組み。

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体の知識を増やす事も、防災と同じように、

病気や不調を未然に防ぐために行われる取り組み

と考えています。

「頭痛を学ぼう」

この日みえた方の中には、

「たまにある頭痛の原因を知りたい。

頭痛で悩んでいる人がたくさんいるので

興味がありました。」

「体の不調の原因を知りたい。

予防法を知りたい。」

と言うご意見がありました。

自分のためでもあり、

周りの困っている方のためでもある。

鎮痛剤も飲み過ぎると、

薬物乱用頭痛になる可能性もあります。

肩甲骨・首・頭が、自分が思っているより

コリがある方がいます。

まずはリラックスして、目を閉じてください。

力をぬく事も健康への近道です。

DSC_4063

からだ工房 アカラ

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

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