グッバイ巻き肩&ネコ背◆吉田町プレママクラブ
今年度最後のプレママクラブは、
双子ちゃんを妊娠している、
ゆったりした口調で穏やかな
1歳児のママさんでした。
吉田町の支援センターは、
友達の部屋に遊びに来るような、
アットホームな雰囲気です。
ママさんが安心して通えます。
巻き肩が気になるので、
足の爪先からスタートして、
胸筋のストレッチ、
肋骨のストレッチ、
肩甲骨のタオルエクササイズ、
お尻のエクササイズ、
お尻のストレッチをしました。
イラスト付きのレターを渡したので、
思い出してやってほしいです。
生まれるまでも大変ですが、
生まれたら益々お忙しくなりますね。
また思い出してください。
からだ工房 アカラ
〒 421-0415
静岡県牧之原市道場41-3
Tel : 0548-22-2232
営業時間 : 10時~19時
定休日 : 日曜日・祝日
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