グッバイ巻き肩&ネコ背◆吉田町プレママクラブ

今年度最後のプレママクラブは、

双子ちゃんを妊娠している、

ゆったりした口調で穏やかな

1歳児のママさんでした。

吉田町の支援センターは、

友達の部屋に遊びに来るような、

アットホームな雰囲気です。

ママさんが安心して通えます。

巻き肩が気になるので、

足の爪先からスタートして、

胸筋のストレッチ、

肋骨のストレッチ、

肩甲骨のタオルエクササイズ、

お尻のエクササイズ、

お尻のストレッチをしました。

DSC_4036

イラスト付きのレターを渡したので、

思い出してやってほしいです。

生まれるまでも大変ですが、

生まれたら益々お忙しくなりますね。

また思い出してください。

からだ工房 アカラ

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

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