• 院長Blog

伸ばさないストレッチ

ストレッチは伸ばすもの！？

確かに伸ばすからストレッチです

が、ちょっと待って下さい

筋肉は伸ばすばかりが良いのではありません

筋肉は縮むもの！

こんな矛盾にも私が行う

ストレッチ教室ではお答えしています

例えば肩こり

肩が凝ったから

肩をストレッチする

ちょっと待ってお嬢さん！

何故肩が凝ったの？

猫背でなったなら

伸ばしてどうするの？

伸びて悪くなったのに

伸ばしちゃ駄目でしょ！

縮めましょう！

伸ばさないの？

いいえ、伸ばします

けど、

伸ばす場所が違います

こんな楽しいトークをしながら

あから院では

健康と予防のストレッチ教室をやってます！

〒421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

TEL：0548-22-2232

営業時間：10時～19時

定休日：日曜日・祝日

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