チューブトレーニング◇2018年2月19日

肩こり筋をストレッチしよう

に続く健康講座

「肩甲骨を動かすチューブトレーニング」

を行いました。

手軽に出来るからこそ、

なかなか効果を感じない方が多いので、

細かく説明と指導をしながら、

参加者によっては、

棒の方が使い易い方もいます。

DSC_3974

その方その方に合ったやり方で、

自宅へ帰って、直ぐに使えるセルフケアを

お伝えしました。

チューブトレーニングの画像がなく、

申し訳ありません。

アナタの

カラダの動きが

ラクになる

夫婦で営む整体サロン

知識を増やす健康講座と

ハレの日のお手伝い

しています

からだ工房 アカラ

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

エキテンサイト

 

 

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