やってみよう！⑩女性の敵 脚のムクミ改善
女性の敵
脚のむくみ
改善出来ます
・・・・
真っ直ぐ立ちます
カカトを合わせます
爪先は外へ開きます
カカトを合わせたまま離さず
爪先立ちになるように
カカトをゆっくり上げます
その後、ゆっくり下ろします
これを繰り返して下さい
・・・・
脚のむくみはふくらはぎが硬くなって
血流が悪いことが多くの原因です
足首を動かす事で血流が良くなり
むくみが取れます
さあ、『やってみよう！』
肩こり頭痛腰痛牧之原市整体ロミロミ足裏マッサージ
女性の敵
脚のむくみ
改善出来ます
・・・・
真っ直ぐ立ちます
カカトを合わせます
爪先は外へ開きます
カカトを合わせたまま離さず
爪先立ちになるように
カカトをゆっくり上げます
その後、ゆっくり下ろします
これを繰り返して下さい
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脚のむくみはふくらはぎが硬くなって
血流が悪いことが多くの原因です
足首を動かす事で血流が良くなり
むくみが取れます
さあ、『やってみよう！』
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