やってみよう!⑩女性の敵 脚のムクミ改善

女性の敵

脚のむくみ

改善出来ます

・・・・

真っ直ぐ立ちます

カカトを合わせます

爪先は外へ開きます

カカトを合わせたまま離さず

爪先立ちになるように

カカトをゆっくり上げます

その後、ゆっくり下ろします

これを繰り返して下さい

・・・・

脚のむくみはふくらはぎが硬くなって

血流が悪いことが多くの原因です

足首を動かす事で血流が良くなり

むくみが取れます

さあ、『やってみよう!』

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

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