外反母趾・偏平足・巻き爪トラブル「12月の健康講座」

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整体・ロミロミ・足裏・

リハビリ隊をしていると、

足のトラブルのお悩みや、

本人が気付いていない

足のトラブルが気になります。

歩き方で変わるんだけど、

しっかり体が整っていなければ、

余計に足(足首から下)

に負担をかけます。

今月は平日午後開催で

無料健康講座を行いました。

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普段は院長ですが、

今月は、白衣の下は動きやすい

ヨガパンのYukiyoです。

車で60分かけて、

ドライブがてらみえてくださる

同級生Mさんのお悩みは、

肩・腰・お尻・脚の痛み・更年期障害

不眠・自律神経・右足外反母趾・右足巻き爪

今日は整体直後の健康講座でした。

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前がMさん右足、後ろがYukiyo右足

土踏まずのアーチの違いを見て頂きました。

「え~~、偏平足と下駄足は

おばあちゃんからの遺伝かと思ってた。」

「おばあちゃんが足にトラブルがなかったのは、

昔の人は車運転しないから、

よく歩いたからなんだろうね。」

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痛みが無いから、

右足の外反母趾は見た目だけのお悩みでした。

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痛みの出る右足の、足首が太いのもお悩み。

(右足首浮腫んでいます)

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右側脚(膝周りも)が太いのがお悩み。

股関節・お尻を動かした整体後だったので、

O脚は回復されていました。

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歩き方のレクチャーで、

整体ルームを歩いて頂き、

右足の歩き方の癖を発見。

親指を使っていず、

小指側で右足に負担をかける様に

歩いていました。

ここで、右膝も痛い発言。

痛い箇所が多いと忘れるのです。

1を知ると10理解するような方なので、

頭の中で、色んな事が繋がり納得していました。

痛みの原因は1つではないです。

不調が続き、動かないでいた時期があるので、

腹筋も弱く、足裏アーチの為のポーズが出来ず、

次の改善点も見つかりました。

次の1か月後の体の様子が楽しみのようです。

私達も楽しみです。

次回、二人三脚の健康講座は、

是非ご家族でお越しください。

「新春大企画

肩コリ筋をストレッチ」

開催日時◇1月14日(日)

    9時半~11時

場所◇島田信用金庫

   榛原支店2階

住所◇牧之原市静波

   207-1

定員◇無し。

   広いホールです

服装◇軽い運動が出来る

   服装

持ち物◇好奇心と向上心

フェイスタオルと飲み物

参加費◇無料

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からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

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