歪みに気付いて下さい!⑬
あなたは、仰向けに寝た時
両肩が床に着いていますか?
両ひざが曲がり浮いていませんか?
よく言われる良い姿勢とは
耳・肩・脚の付け根・ひざ横・くるぶし
が一直線になることです
実は仰向けで寝た状態は
この良い姿勢とほぼ一緒なのです
この状態が辛い人は
すでに身体に歪みが出ています
そして、
腰痛・肩こり・首こり・頭痛
になりやすい人なんです
このような歪みがある人は
仰向けで長時間寝られません
あなたは大丈夫ですか・・・・。
からだ工房 あから
〒 421-0415
静岡県牧之原市道場41-3
Tel : 0548-22-2232
営業時間 : 10時~19時
定休日 : 日曜日・祝日
エキテンサイト
心身の健康はアカラから
おからだの悩みはお気軽にご相談下さい!
TEL. 0548-22-2232