歪みに気付いて下さい!⑫
あなたは、カカトを着けてしゃがめますか?
今、しゃがめない人が増えています
何故なら、
正座をしないイスの生活
和式トイレでなく洋式トイレの生活
この為、
足首が硬くなった人が多くなったのです
日常生活に大きな影響は少ないですが
このままではアキレス腱が硬くなり
急な運動でアキレス腱の断裂なんて
笑えない状態になってしまうかも・・・・
あなたはカカトを着けて床にしゃがめますか?
あなたの足首は大丈夫ですか・・・・。
からだ工房 あから
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