歪みに気付いて下さい!⑪

この立ち姿、そう皆さんお馴染みの姿勢です

でも、この立ち姿が身体の歪みを作っているのです

バス停でバスを待っている時、

駅のホームで電車を待っている時、

何処でも見かける姿です

立っていて

背中が丸まり

首を前に出して

スマホをいじっている姿

ひどい人は、首が90度に曲がっている人もいます

こんな姿勢を続けていると

猫背がキツくなり

肩や腕に痛みが出て

首はストレートネックになり

首のヘルニアの引き金になります

つい夢中になり

こんな立ち姿でスマホをいじっていませんか?

あなたは大丈夫ですか・・・・。

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

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