小学校1年生ママさん方と心と体リフレッシュ

昨年度牧之原市では、

家庭教育学級(幼保小中母親の学び教室)は、

防災などの勉強会が多くありました。

今年度から、ママさんのリフレッシュ講座が復活し、

保育園や小学校から講座依頼を頂きました。

今回は、保育園でも何度かおじゃましました、

坂部区民センターさんへ。

はりはら塾で赤ちゃんだったお子様が、

小学校1年生になっていたり、

妊活で温浴やロミロミにみえていた方の

お子様が小学校1年生になっていたり、

保育園の家庭教でお馴染みのママさんがいたり、

顔馴染みの先生がいたり、担当者がいたり、

再会に盛り上がっていました。

和室では骨盤エクササイズをやっていましたが、

今回は会議室なので、

「笑いヨガ&姿勢エクササイズ」を。

前半笑いヨガで上半身と心が温まり、

後半は下肢ストレッチや、足もみで、

ご自分の体の変化や、

左右の違いを感じてもらいました。

リアクションが良い役員さんのおかげで、

終始盛り上がり、あっと言う間の時間でした。

ありがとうございました。

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

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