歪みに気付いて下さい!⑩

あなたは、こんな座り方をしていませんか?

正座を崩してお尻が床に着いた座り方を・・・・

こんな座り方を続けていると

股関節に歪みが出て

脚に歪みが出てしまいます

但し、ストレッチは別の話

硬くなった股関節を正常にする場合はOK

気を付けなければいけない事は

楽だからとこの形の座り方を続けている事

この座り方のクセはNG

あなたは大丈夫ですか・・・・。

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

エキテンサイト

関連記事

今月のインフォメーション

2018年10月11月限定メニュー◇温浴&足裏アーチ

「足の裏が痛い!」 こんな経験ありませんか? その原因は足の指の筋力の低下、 足裏アーチの崩れが考えられます。 アーチが欠如すると、…

おすすめ記事

ロミロミ予約カレンダー

2018年10月
 
1
×
2
×
3
×
4
×
5
×
6
×
7
×
8
×
9
×
10
×
11
×
12
×
13
×
14
×
15
×
16
×
17
×
18
×
19
×
20
×
21
×
22
23
24
25
26
27
28
×
29
30
31
     
2018年9月

ページ上部へ戻る