歪みに気付いて下さい!⑩

あなたは、こんな座り方をしていませんか?

正座を崩してお尻が床に着いた座り方を・・・・

こんな座り方を続けていると

股関節に歪みが出て

脚に歪みが出てしまいます

但し、ストレッチは別の話

硬くなった股関節を正常にする場合はOK

気を付けなければいけない事は

楽だからとこの形の座り方を続けている事

この座り方のクセはNG

あなたは大丈夫ですか・・・・。

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

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