歪みに気付いて下さい!⑧

立ちっぱなしは辛いもの

そんな時はイスに座って

ちょっと、ひと休み

でも、あなたの背中

丸まっていませんか・・・・

イスに座る時、背中が丸まり猫背になると

腰骨の前弯が無くなり腰痛に・・・・

背中が伸ばされたままだと肩こりに・・・・

首が前に出ると首こりに・・・・

こんな姿勢が続くと頭痛に・・・・

良いことは1つもありません

背筋を伸ばし

背骨は自然なSの字になるように

意識して見て下さい

あなたは大丈夫ですか・・・・。

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

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