11月のプレママクラブ@吉田町

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今月のプレママクラブは、

前回も参加されたmmさんお1人でした。

お1人目を出産直後から災難が続き、

体を動かす事が出来なくなり、

色々あり、久しぶりに妊娠されて、

股関節がカチコチで、痛みも出て

参加を思い病んだそうですが、

「参加者が少ない日もある、

て前に聞いたから、

それに賭けてみたの。

ツイテル!!

頑張って来て良かった。」

と、凄く喜んでいました。

妊婦さんでなくても、不良姿勢からの

歩くと痛む股関節痛の方は多いです。

多分妊娠前からもそうだったと思います。

特に、妊娠中は胎児の成長に伴い、

出産(赤ちゃんが産道を通る)の準備の為、

ホルモン(リラキシン)が分泌されます。

このホルモンは、骨盤周りの筋肉・靭帯

を緩める働きがあり、お腹が大きくなると

内臓などを支える力が弱まり、

股関節に負担がかかる事で、

痛みを感じるようになります。

我慢していても良くならないので、

安定期に入ってから、

助産院や整体院でケアする方が増えています。

股関節だけでなく、

下肢の筋肉・上肢の筋肉もカチコチですね。

プレママさん、我慢し過ぎないでくださいね。

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29年度は後2回です

安定期に入ったら、お越しください

1月9日月曜日10時~

3月6日火曜日10時~

榛原郡吉田町川尻791

Tel:0548-28-7034

吉田町子育て支援センター

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

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