11月のプレママクラブ@吉田町

今月のプレママクラブは、

前回も参加されたmmさんお1人でした。

お1人目を出産直後から災難が続き、

体を動かす事が出来なくなり、

色々あり、久しぶりに妊娠されて、

股関節がカチコチで、痛みも出て

参加を思い病んだそうですが、

「参加者が少ない日もある、

て前に聞いたから、

それに賭けてみたの。

ツイテル!!

頑張って来て良かった。」

と、凄く喜んでいました。

妊婦さんでなくても、不良姿勢からの

歩くと痛む股関節痛の方は多いです。

多分妊娠前からもそうだったと思います。

特に、妊娠中は胎児の成長に伴い、

出産(赤ちゃんが産道を通る)の準備の為、

ホルモン(リラキシン)が分泌されます。

このホルモンは、骨盤周りの筋肉・靭帯

を緩める働きがあり、お腹が大きくなると

内臓などを支える力が弱まり、

股関節に負担がかかる事で、

痛みを感じるようになります。

我慢していても良くならないので、

安定期に入ってから、

助産院や整体院でケアする方が増えています。

股関節だけでなく、

下肢の筋肉・上肢の筋肉もカチコチですね。

プレママさん、我慢し過ぎないでくださいね。

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29年度は後2回です

安定期に入ったら、お越しください

1月9日月曜日10時~

3月6日火曜日10時~

榛原郡吉田町川尻791

Tel:0548-28-7034

吉田町子育て支援センター

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

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