あっ、腰が・・・・

2017-11-02-13-20-03

最近、腰痛で来院する人が増えてます

ある日突然、ギックリ腰

そんな時、あなたはどうしていますか?

ひどい痛みの時は、安静にして

痛む所を冷して下さい

では、仰向けで寝れない

脚を伸ばすと痛い

そんなあなたはどうすれば良いのか?

ひざを曲げてその下にクッション等を置いて下さい

この態勢で脚を伸ばすと

ひざが軽く曲がり腰痛が楽になります

激痛がやわらいだたら来院して下さい

こんなちょっとした事で腰が楽になりますので

覚えておいて下さいね。

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

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