9月の無料健康講座のお知らせ  「座り方・立ち方を学ぼう」

蒸し蒸ししていて、

湿度の高い梅雨のような8月ですね。

 ちょっと体が重ダルくて、

セルフメンテナンスしたいな~、

と思ったら、

院長のストレッチ

エクササイズ

実践してみてください。

実際にやると調子が良くなります。

☆健康講座のお知らせ☆

下肢強化(要介護予防)と肩こり首こりの次は、

「座り方・立ち肩を学ぼう」です。

不調の原因は普段の姿勢の崩れ。

とは言え、

座り仕事の方もいれば、

立ち仕事の方もいらっしゃいます。

不調の無い〇○さん、

キレイな立ち方してる~♡

パソコン姿もカッコいい~♡

と、感じた事がありませんか?

無意識に姿勢のキモとなる事をしているのです。

正しい立ち方と座り方を学んで、

見た目も、体の不調も良くしていきませんか?

開催日時◇9月3日(日)

    10時~11時半

場所◇アカラ2階

電話◇0548-22-2232

定員◇予約制先着10名様

服装◇軽い運動が出来る服装

持ち物◇好奇心と向上心

フェイスタオルと飲み物

参加費◇無料

DSC_3419

☆整体と運動で

健康寿命を延ばし

明るい家庭と

地域を応援する☆

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

エキテンサイト

 

 

 

 

関連記事

今月のインフォメーション

3カ月モニターさんの喜びの声◇キックミットエクササイズ+アカラ整体

新メニュー 「キックミットエクササイズ+アカラ整体」 モニター第1号さんの3ヶ月間コース終了後の 感想を頂きました。 …

おすすめ記事

ロミロミ予約カレンダー

2018年7月
1
×
2
×
3
×
4
×
5
×
6
×
7
×
8
×
9
×
10
×
11
×
12
×
13
×
14
×
15
×
16
×
17
×
18
×
19
×
20
×
21
×
22
×
23
×
24
25
26
27
28
29
×
30
31
       
2018年6月

ページ上部へ戻る