アカラ健康講座2017年8月6日日曜日

夏のような暑さですね。

エアコンを付けたり、冷たい物を飲んだり、

普段より、体も内臓もダメージを受けています。

そこに湿度と運動不足も重なり、

慢性的なコリも。

気持ち良く体を整える健康講座を、

毎月テーマを変えて行います。

8月のはテーマは

グッバイ肩コリ・首コリ

・なぜ肩コリ首コリになるのか?

・コリのメカニズム

・肩コリ首コリになる生活環境はとは?

・悪い姿勢が体にかける負担とは?

・対処法

・予防法

・質疑応答

を予定しています。

開催日時◇8月6日日曜日

10時~11時半

場所◇牧之原市道場41-3

アカラ2階

電話◇0548-22-2232

定員◇予約制先着10名様

服装◇軽い運動が出来る服装

持ち物◇好奇心と向上心

フェイスタオルと飲み物

参加費◇無料

駐車場◇広~い空地があります

・姿勢の悪さが気になる方

・パソコン仕事で長時間同じ姿勢の方

・疲れ目の方

・内股でO脚の方

・スマホ時間の多い方

・前々からアカラの事が気になっている方

・自分と家族の健康に興味のある方

・ホームケアに関心のある方

どなたでもご参加ください!

ご予約お待ちしています。

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

エキテンサイト

 

 

 

 

 

 

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