なぜ、肩凝りになるのか?

なぜ、肩凝りになるのでしょうか?

凝りのメカニズムを知って

予防の手助けにしましょう!

凝りとは長時間身体を動かさない事によって

起こる筋肉の疲労です

座りっぱなし

休まず車の運転

長時間のパソコン

思い当たる事ありませんか?

では、凝りのメカニズムを見てみましょう

筋肉の緊張と疲労 → 血管の圧迫 → 血行不良

→ 筋肉の酸欠 → ブドウ糖の不完全燃焼

→ 老廃物になる → 筋肉や神経を刺激

→ 脳が凝りや痛みと知覚する

放っておくと凝りが凝りを呼び

悪循環サイクルが出来上がり

より重度へと繋がってしまいます

たかが肩凝り

されど肩凝りです

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

4月29日(祝・土)

営業致します

エキテンサイト

 

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