間違いの多いストレッチ
(※写真は効果の出にくいストレッチです)
『健康の為、ストレッチを毎日やってます。』
と、患者さん
でも、なかなか軟らかくならない様です
『ちょっと、やってみて下さい。』
と、私
患者さんのストレッチのやり方が
おもいっきり間違っていました
効果が出ない訳です
正しい呼吸法
正しい姿勢
正しい伸ばし方
エトセトラ・・・・を指導
その場でやってもらうと患者さんはビックリ
今までやってきたストレッチの
間違いに気付いた様です
私も正しいストレッチが出来ない人が
多い事に驚きますが
専門家ではないので仕方ありません
アカラ院に来たとき
遠慮なく私に聞いて下さい
アカラ院ではストレッチ教室もあります
マンツーマンでも指導しますよ。
からだ工房 あから
〒 421-0415
静岡県牧之原市道場41-3
Tel : 0548-22-2232
営業時間 : 10時~19時
定休日 : 日曜日・祝日
2月11日(祝・土)
営業致します
エキテンサイト
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