姿勢が悪いと大変なことになるかも・・・・
『姿勢が悪い』
と言われた事、ありませんか?
姿勢が悪いと何がいけないのでしょうか?
悪い姿勢が続くと
お腹がポツコリ
腰がいつも痛い
バストの形が悪くなった
肩がいつも凝っている
首が痛くなってきた
偏頭痛がひどくなってきた
エトセトラ・・・・
良いことはありません
でも、
自分自身の姿勢が良いか、悪いか、
わかりませんよね・・・・
大丈夫
一人で出来る姿勢チェック方法を教えます
写真のように
後頭骨・肩甲骨・骨盤を
壁につけて立って下さい
(腰の隙間は手の掌が入るスペースです)
この時、
楽に立てれば、あなたは良い姿勢です
立っているのが辛い、あなたは悪い姿勢です
(簡単な姿勢チェックの為、
絶対ではありません)
姿勢を美しくしたい、あなた
姿勢が悪いのを気にしている、あなた
もう、悩む事はありません
私があなたの姿勢を美しく変えます!
からだ工房 あから
〒 421-0415
静岡県牧之原市道場41-3
Tel : 0548-22-2232
営業時間 : 10時~19時
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2月11日(祝・土)
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