冷え性に悩んでいませんか?

寒い日が続きます

とくに、女性で冷え性の人は辛い日々ですね

冷え性の人は

お腹回り、腰回り、脚の力が

弱くなったり硬くなったりした為

身体全体の血行が悪くなっているからです

特に、股関節が硬いと脚の血行が悪くなります

そこで、おすすめな運動を教えます

脚を軽く開いて、身体を反らしたり、丸めたりします

これを交互に繰り返すだけ

この運動でお腹回り、腰回り、股関節が柔軟になり

血行が良くなりますから

ぜひ、やってみよう!

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

エキテンサイト

http://www.ekiten.jp/shop_6424884/

関連記事

今月のインフォメーション

8月9月の限定メニュー◇動ける季節は最大限に体を整える

長い梅雨ですね。 週明けには東海地方も梅雨明けするでしょう! これから一気に気温が上がります。 自律神経も付いてい…

おすすめ記事

ロミロミ予約カレンダー

2019年9月
1
×
2
×
3
×
4
×
5
×
6
×
7
×
8
×
9
×
10
×
11
×
12
×
13
×
14
×
15
×
16
×
17
18
19
20
21
22
23
×
24
×
25
×
26
27
28
29
×
30
         
2019年8月

ページ上部へ戻る