親子ヨガと言う名の「メンテナンスヨガ」吉田町支援センター
年に1度の榛原郡吉田町子育てママ対象の、
「親子ヨガ」
今年度は、元々支援センターがあった、
今では移動支援センターとして使われている、
神戸(かんど)の「わかば保育園」で行いました。
お正月が過ぎ、成人の日の3連休が明けた翌日、
担当の先生方は、
いつものようにドキドキで出迎えてくれています。
先生の心配とはよそに、
スタート時間間際には、皆さんバタバタ集まってくれました。
少人数は、少人数の良さがあります。
先生お2人がお子さまと遊んでくれるので、
託児付で、自分の体に集中できる、
「メンテナンスヨガ」になります。
安定期に入ったマタニティーママも一緒に、
抱っこ疲れ解消ヨガと、
腰痛解消ヨガを頑張って頂きましたので、
ラストは首と頭を、お1人づつツボ押ししました。
(これが1番喜ばれます♡)
翌日の「若さイキイキ骨盤リセット体操」では、
体幹ヨガをして、両方に参加のママさんからは、
「2日続けてやったら、体がスッキリしました!」
と嬉しい報告を頂きました。
町民講座や、支援センター事業を是非ご活用ください♡
隙間時間、上手に丁寧にお体癒してください。
プレママクラブ(安定期~臨月)は、
2月21日火曜日10時半~
支援センター(すみれ保育園内)
先生と一緒に、元気にお待ちしています。
からだ工房 あから
〒 421-0415
静岡県牧之原市道場41-3
Tel : 0548-22-2232
営業時間 : 10時~19時
定休日 : 日曜日・祝日
エキテンサイトhttp://www.ekiten.jp/shop_6424884/
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