親子ヨガと言う名の「メンテナンスヨガ」吉田町支援センター

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年に1度の榛原郡吉田町子育てママ対象の、

「親子ヨガ」

今年度は、元々支援センターがあった、

今では移動支援センターとして使われている、

神戸(かんど)の「わかば保育園」で行いました。

(昨年度の様子ブログ)

お正月が過ぎ、成人の日の3連休が明けた翌日、

担当の先生方は、

いつものようにドキドキで出迎えてくれています。

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先生の心配とはよそに、

スタート時間間際には、皆さんバタバタ集まってくれました。

少人数は、少人数の良さがあります。

先生お2人がお子さまと遊んでくれるので、

託児付で、自分の体に集中できる、

「メンテナンスヨガ」になります。

安定期に入ったマタニティーママも一緒に、

抱っこ疲れ解消ヨガと、

腰痛解消ヨガを頑張って頂きましたので、

ラストは首と頭を、お1人づつツボ押ししました。

(これが1番喜ばれます♡)

翌日の「若さイキイキ骨盤リセット体操」では、

体幹ヨガをして、両方に参加のママさんからは、

「2日続けてやったら、体がスッキリしました!」

と嬉しい報告を頂きました。

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町民講座や、支援センター事業を是非ご活用ください♡

隙間時間、上手に丁寧にお体癒してください。

プレママクラブ(安定期~臨月)は、

2月21日火曜日10時半~

支援センター(すみれ保育園内)

先生と一緒に、元気にお待ちしています。

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

エキテンサイトhttp://www.ekiten.jp/shop_6424884/

 

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