どこに行っても痛みが取れないあなた
トリガーポイント(引き金点)
というものがあります
トリガーポイントとは
痛みを訴える部位以外に
痛みの原因部位(トリガーポイント)がある
というものです
例えば、
腕立て伏せをして肘、肩に痛みを訴える人がいます
肘、肩を痛めたのでしょうか?
実は、腕の筋肉
上腕二頭筋の損傷なのです!
だからこの場合
上腕二頭筋を改善させないと
肘、肩の痛みは取れません
ここが痛い!
医者に行っても
どこも悪くない
湿布薬を渡されただけ
よく聞く話です
もし、このようなことを言われた事のある
あなた・・・・
痛みが取れない
あなた・・・・
トリガーポイントが隠れているかも
からだ工房 あから
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