どこに行っても痛みが取れないあなた

トリガーポイント(引き金点)

というものがあります

トリガーポイントとは

痛みを訴える部位以外に

痛みの原因部位(トリガーポイント)がある

というものです

例えば、

腕立て伏せをして肘、肩に痛みを訴える人がいます

肘、肩を痛めたのでしょうか?

実は、腕の筋肉

上腕二頭筋の損傷なのです!

だからこの場合

上腕二頭筋を改善させないと

肘、肩の痛みは取れません

ここが痛い!

医者に行っても

どこも悪くない

湿布薬を渡されただけ

よく聞く話です

もし、このようなことを言われた事のある

あなた・・・・

痛みが取れない

あなた・・・・

トリガーポイントが隠れているかも

からだ工房 あから

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