野球少年団の合宿で『アナトミック骨盤ヨガ』
夏の合宿シーズンです。
吉田町「骨盤リセット体操」3年目の受講生のご紹介で、
お寺での野球合宿で「アナトミック骨盤ヨガ」を練習して来ました。
このチームのキャプテンが、コーチから体幹を鍛えるよう言われて、
お母さんである受講生さんと、月に2回頑張っています。
初回で少し変化を感じて、
2回目、3回目とコンディションも良くなってきました。
キャッチャ―なのに、しゃがめない。
股関節・お尻・肩関節が硬く、背筋も弱く、
ぎこちなかった体が少しずつしなやかになり、
ピッチャーを練習するにも上がらなかった足が、
軽く上がるようになりました。
子供達を見守りながら、お父さん、お母さんも頑張って、
最後はリラックス~~zzzzzzzz
この日は涼しく、お寺での朝ヨガは気持ち良かったデス。
アナトミック骨盤ヨガ、3年目のお2人のお母さんには、
真ん中で、私の両サイドで見本のポーズをやって頂きました。
見るのとやるのでは大違い。
みんなでグラグラ頑張りました。
子供達の痛みの話を聞いて、まだまだ私達整体師の必要性を感じました。
明日は高校野球静岡県大会準決勝です。
未来の高校野球児との体幹トㇾ
「アナトミック骨盤ヨガ」ありがとうございました。
からだ工房 あから
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