野球少年団の合宿で『アナトミック骨盤ヨガ』

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夏の合宿シーズンです。

吉田町「骨盤リセット体操」3年目の受講生のご紹介で、

お寺での野球合宿で「アナトミック骨盤ヨガ」を練習して来ました。

このチームのキャプテンが、コーチから体幹を鍛えるよう言われて、

お母さんである受講生さんと、月に2回頑張っています。

初回で少し変化を感じて、

2回目、3回目とコンディションも良くなってきました。

キャッチャ―なのに、しゃがめない。

股関節・お尻・肩関節が硬く、背筋も弱く、

ぎこちなかった体が少しずつしなやかになり、

ピッチャーを練習するにも上がらなかった足が、

軽く上がるようになりました。

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子供達を見守りながら、お父さん、お母さんも頑張って、

最後はリラックス~~zzzzzzzz

この日は涼しく、お寺での朝ヨガは気持ち良かったデス。

アナトミック骨盤ヨガ、3年目のお2人のお母さんには、

真ん中で、私の両サイドで見本のポーズをやって頂きました。

見るのとやるのでは大違い。

みんなでグラグラ頑張りました。

子供達の痛みの話を聞いて、まだまだ私達整体師の必要性を感じました。

明日は高校野球静岡県大会準決勝です。

未来の高校野球児との体幹トㇾ

「アナトミック骨盤ヨガ」ありがとうございました。

からだ工房 あから

〒 421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

Tel : 0548-22-2232

営業時間 : 10時~19時

定休日 : 日曜日・祝日

 

 

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