キックミットエクササイズ

仕事帰りにヨガにみえているお客さまのリクエストで、

キックミットエクササイズのプチワークショップを行いました。

院長の説明から始まり、実際に動いてみると、

「ん?ん?」

最初は、細かい動きに戸惑いながらも、打ち出したら顔がニコニコ。

20150305_190537

汗ビッショリで、終始笑顔。

「チョー気持ちイイ~」

を連呼していました。

最後のクールダウンは、普段のヨガの時よりも体が柔軟に見えました。

ミットを蹴る音も、聞いていて気持ち良く、

ストレス解消間違いない!!

終了後、

「初めてアナトミック骨盤ヨガした時みたいに、足がプルプルする~」

と、笑って話していました。

関連記事

今月のインフォメーション

オバサン体型にサヨナラ♪秋のロミロミ◇10月11月限定メニュー

芸術の秋 食欲の秋 スポーツの秋 行楽の秋 読書の秋 ロミロミの秋♪ ・体調がイマイチで運動する気がおきない ・自…

おすすめ記事

ロミロミ予約カレンダー

2019年11月
         
1
×
2
×
3
×
4
×
5
×
6
×
7
×
8
×
9
×
10
×
11
×
12
×
13
×
14
×
15
×
16
×
17
×
18
×
19
×
20
×
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2019年10月

ページ上部へ戻る