過ぎたるは、なお及ばざるが如し
珈琲(コーヒー)、美味しい飲み物です
珈琲(コーヒー)の良い効能は皆さんが周知の通りです
しかし、飲みすぎていませんか?
珈琲(コーヒー)にはカフェイン拘縮と言うものがあり
筋肉を硬くする作用があると言われています
とは言え、
珈琲(コーヒー)が身体に悪いと言う訳ではなく
飲みすぎがいけないのです
1日 2~3杯が良いと言われています
ようは取りすぎない事
『過ぎたるは、なお及ばざるが如し』なんですね。
からだ工房 あから
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