夫婦でキックミットエクササイズ

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今日、あから院に来られた夫婦は

キックミットエクササイズをやりに来ました

まだ始めてから3回目

今日はペアのストレッチを指導

その後はグローブを付けて

パンチ & キック

始めは良い音も出ずリキむばかり

そこでちょっとしたコツを指導します

コツを掴んでくると

パンチ & キックの音が変わりました

鈍い音から鋭い音に

(『ボスッ』から『パーン』に)

気持ちの良い汗

自然とこぼれる笑顔

これからも夫婦一緒に

身体を動かす事で

素敵な笑顔を作って下さいね。

ご予約お問い合わせは

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電話0548-22-2232

日曜日祝日休み

10時~19時

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