産後アナトミック骨盤ヨガ
牧之原市はりはら塾で、初めての講座
「産後アナトミック骨盤ヨガ」(全6回)
子育て真っ盛りのママさんにも、
内田先生考案、効かせるヨガを提供したくて、
生後2ヶ月から2歳児までのお子様連れママさんに、
2ヶ月全6回コースと言う、短期集中コースを作り、
5回はお子様と一緒に、
最後の講座は託児さんにお願いをして、
託児さん達の方が、久しぶりの赤ちゃん達にテンションがあがり、笑
ママさん達は、何も考える余地がないほど、
75分、ご自分の体と呼吸に集中して頂きました。
背中も意識して、股関節も意識して、カッコイイ!!
この日の為に、5回の講座があったのです。
普段かいた事のない大量の汗。
最後は胎児のポーズでリラックス~~~~
皆さん、短い間でしたがありがとうございました。
長谷川 幸代
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TEL:0548-22-2232
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