産後アナトミック骨盤ヨガ

牧之原市はりはら塾で、初めての講座

「産後アナトミック骨盤ヨガ」(全6回)

子育て真っ盛りのママさんにも、

内田先生考案、効かせるヨガを提供したくて、

生後2ヶ月から2歳児までのお子様連れママさんに、

2ヶ月全6回コースと言う、短期集中コースを作り、

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5回はお子様と一緒に、

最後の講座は託児さんにお願いをして、

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託児さん達の方が、久しぶりの赤ちゃん達にテンションがあがり、笑

ママさん達は、何も考える余地がないほど、

75分、ご自分の体と呼吸に集中して頂きました。

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背中も意識して、股関節も意識して、カッコイイ!!

この日の為に、5回の講座があったのです。

普段かいた事のない大量の汗。

DSC_1765

最後は胎児のポーズでリラックス~~~~

皆さん、短い間でしたがありがとうございました。

長谷川 幸代

〒421-0415

静岡県牧之原市道場41-3

TEL:0548-22-2232

営業時間:10時~19時

定休日:日曜日・祝日

 

 

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