ストレッチ教室

20150303_153615

私は牧之原市はりはら塾

楽レッチの講師をしています。

そこでは、ストレッチの正しいやり方

簡単な運動、

様々なストレッチのバージョンを

指導しています。

当然、様々な道具を使う事もあり

その一つに短棒を使うものもあります。

楽しく、無理せず、頑張らない。

今年は、定員オーバーで開講です。

関連記事

今月のインフォメーション

1495425206396

2017年6月7月限定◇デトックスメニュー

湿度が高く、体の中までジメジメしてくる梅雨。 体にも余分な水分が溜まり、 排出機能が低下すると、 手足が冷えたり、代謝も悪くなります。…

おすすめ記事

ページ上部へ戻る