成人式
成人の日
未来ある若者達の門出の日
でも
心配事が1つあります
筋力低下
筋力の低下は
二十歳頃からと言われてます
今の若者達は大丈夫?
現代の人達は
とにかく動かない
時代の流れ?
仕方無いとは思うが
車の生活が当たり前
だから自然と足腰が弱くなる
足腰が弱ると
脚を真っ直ぐ伸ばせない
姿勢が悪くなる
膝痛
腰痛
頭痛
となりやすくなる
丈夫な足腰 = 健康である
ちょっと気にかけて見て下さいね。
心身の健康はアカラから
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