成人式

20160111_134125

成人の日

未来ある若者達の門出の日

でも

心配事が1つあります

筋力低下

筋力の低下は

二十歳頃からと言われてます

今の若者達は大丈夫?

現代の人達は

とにかく動かない

時代の流れ?

仕方無いとは思うが

車の生活が当たり前

だから自然と足腰が弱くなる

足腰が弱ると

脚を真っ直ぐ伸ばせない

姿勢が悪くなる

膝痛

腰痛

  • 肩痛

    頭痛

    となりやすくなる

    丈夫な足腰 = 健康である

    ちょっと気にかけて見て下さいね。

  • 関連記事

    今月のインフォメーション

    DSC_4111

    2018年4月の健康講座◇股関節を学んでスムーズに動かそう

    寒い冬から、一気に桜が例年より早く咲き、 温かい春へシフトチェンジしています。 この転換期に、 腰痛を起こす人は少なくない…

    おすすめ記事

    ページ上部へ戻る