熱中症に・・・・。

20150816_091650

空手道の夏期合宿に行って来ました

指導する事が多くなり

ここぞとばかりに思い切り身体を

目一杯動かしました

ところが

気付くと頭痛が・・・・

顔も赤くなり

喉に渇きが・・・・

そうです、軽い熱中症に・・・・

体育館の中での事でした

熱中症に気をつけていても

なってしまう事もあるのです

“外でないから安全“

そんな事はない!とあらためて実感しました

皆さんも面倒くさがらずに

水分補給は豆にして下さいね!

関連記事

今月のインフォメーション

1495425206396

2017年6月7月限定◇デトックスメニュー

湿度が高く、体の中までジメジメしてくる梅雨。 体にも余分な水分が溜まり、 排出機能が低下すると、 手足が冷えたり、代謝も悪くなります。…

おすすめ記事

  • _MG_4681
    理楽整体

    理楽整体の目的 手技に…

  • _MG_4763
    ロミロミ

    自然一杯の静かなこの土地で、 青い空、キレイな空気、心…

  • OLYMPUS DIGITAL CAMERA
    理楽整体Q&A

    ■ 理楽整体Q&A ■ 整体院選びは不安ですよね。 どんな先生?…

ページ上部へ戻る