熱中症に・・・・。

20150816_091650

空手道の夏期合宿に行って来ました

指導する事が多くなり

ここぞとばかりに思い切り身体を

目一杯動かしました

ところが

気付くと頭痛が・・・・

顔も赤くなり

喉に渇きが・・・・

そうです、軽い熱中症に・・・・

体育館の中での事でした

熱中症に気をつけていても

なってしまう事もあるのです

“外でないから安全“

そんな事はない!とあらためて実感しました

皆さんも面倒くさがらずに

水分補給は豆にして下さいね!

関連記事

今月のインフォメーション

DSC_3572

10月11月の無料健康講座のお知らせ

今回は、リクエストのあった、 「初心者の為の体幹トレーニング」を、 平日・祝日・日曜日に開催致します。 小学生からご高齢の…

おすすめ記事

ページ上部へ戻る