キックミットエクササイズ
お客様の何気ない一言でスタートした、院長のキックミットエクササイズ。
初回からセンス抜群だったMさんと、今回初参加のYさん。
響き渡る音がしびれるほどでした☆
基本の動きや、体の使い方を整体師であり、
空手歴44年の院長が伝える事から始まり、
最初は多少退屈?話にのめり込んでいた?
頭で理解して、体で体感したストレス発散型のエクササイズ健康講座。
何回「楽しい~」「気持いい~」と発したことか、笑
汗が滝のようでした。
手足が痛いかと思いきや、全然痛くなく、
翌朝の脚の爽快さが、クセになるそうです。
2~6名様のレッスンで対応しています。60分お1人1,500円
ご興味ある方は、お気軽にご連絡ください。
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